Školení navazuje na Mozkové fitness 1. Je zaměřené na techniky určené pro náročnější situace k zapamatovávání a naučení informací. Navíc přináší i postupy, jak si vybavit „zapomenuté“ údaje.
Osnova školení Mozkové fitness 2
U individuálního a firemního školení je možné osnovu přizpůsobit.
- Úvod
- Návaznost na kurz Mozkové fitness 1
- Jak zpracovává informace náš mozek?
- Mozkové hemisféry a biorytmus
- Kterou hemisféru máme dominantní?
- Genetické rozdíly mozku ženy a muže
- Křivky obvyklých biorytmů
- Jaká je nejlepší doba na studium?
- Koncentrace – pokročilé techniky
- Jak se koncentrovat pro efektivní pamět a učení?
- Pokročilé koncentrační techniky:
- 3 techniky pro práci s dechem a tělem
- 2 duševní techniky
- komplexní techniky
- Mnemotechniky – pokročilé techniky
- 3 typy paměti a jejich vlastnosti
- Co je to mnemotechnika?
- Vztah mnemotechniky a engramu
- Trénink pokročilých mnemotechnik:
- Pomocné prvky
- Metody pamatování jmen
- Asociační řetězce
- Výukový plakát
- Techniky učení – pokročilé techniky
- Rozdíly mezi pamětí a učením
- Trénink pokročilých technik učení:
- R/A/F/T
- E-U-R
- 6 barevných klobouků
- LARP
- Techniky vybavování informací z paměti
- Vztah engramu a procesu vybavování informací z dlouhodobé paměti
- Trénink vybavování informací:
- Nápovědy
- Klíčová slova
- Systém KCKKJZP
- 2 vybavovací schémata
- Závěr
- Typy a postřehy na závěr
- Možnosti aplikací poznatků obou kurzů „Mozkové fitness“ v praxi